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风寒感冒发烧吃什么水果 水果可水浴加热食用
2022-12-19

风寒感冒发烧吃橙子好

橙子所含的维生素C很高,比一般水果大约多30%以上。冬天预防感冒和治疗感冒,吃橙子都很有效,它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法,其作用不亚于感冒药。但是要注意最好是吃热的,避免完全的凉的水果,另外,蒸橘子、烤橘子还有止咳的效果。

风寒感冒发烧吃柠檬好

柠檬中富含丰富的维他命,而且具有抗菌作用、免疫效果。平时的时候可多喝热柠檬水,来保养身体,补充维他命。感冒时多喝些水或者是柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,甚至可因此不药而愈。

风寒感冒发烧吃猕猴桃好

猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果,还含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E,具有缓解感冒症状的效果。多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量,对抵抗感冒有很大帮助。

风寒感冒发烧吃葡萄好

感冒发烧适宜吃葡萄,它含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载,“葡萄味甘平,主筋骨湿痹,益气,增力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。”

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