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冬天运动宜忌：冬练三九可增强机体耐寒及抗病能力

＆ldquo；冬天动一动，少闹一场病。＆rdquo；冬天在户外进行各种力所能及的体育锻炼，特别是坚持＆ldquo；冬练三九＆rdquo；，可增强机体耐寒及抗病能力。适宜运动四季运动各有侧重，比如：春球、

亚冠综述：全北完胜登顶，水原难求一胜

3月15日，2016赛季亚冠联赛E、G小组结束了第3轮的较量，其中G组中墨尔本胜利0-0战平水原三星、，而全北现代在主场2-0战胜越南平阳之后也成功反超苏宁登上了E组小组榜首的位置。E组：全北现代2-0越南平阳赛前，全北

谁会列入“不可靠实体清单”？中国明确四种考虑因素

人民日报北京6月1日电（记者王珂）商务部有关负责人1日表示，中国政府在决定是否将某个实体列入＆ldquo；不可靠实体清单＆rdquo；时，会综合考虑四方面因素。对列入清单的实体，中方将依据有关法律法规和行政规章，采取任何

世界羽联超级系列赛总决赛落幕国羽仅收获一冠

广州日报讯（记者杨敏） 2015年世界羽联超级系列赛总决赛昨天凌晨在迪拜落下帷幕，中国队仅凭双胞胎组合骆赢/骆羽夺得女双冠军，王仪涵在女单决赛中不敌日本队的奥原希望，男双组合柴飚/洪炜不敌印尼名将阿山/塞蒂亚万，男单

斯诺克英锦赛丁俊晖一轮游透露签约新教练

北京晨报讯（记者宋翃）昨天，在英格兰进行的斯诺克英锦赛首轮比赛中，丁俊晖连丢三局，最终2比6输给业余球员亚当·达菲。赛后，丁俊晖表示：“台子比较潮，总打不出感觉来，关键时刻运气更不好。输了也没事，来日方长。”他还透露，

《重庆就医攻略》大坪医院挂号攻略请收好

开栏语：三甲的号太难挂了！医院挂号平台这么多用不来！老病人复诊非要挂号吗？看这种病到底哪家最权威嘛……怎样能够更好的帮助到重庆居民高效快捷解决看病问题？重庆市卫健委与华龙网集团联袂打造的重庆居民就医服务指南《便民就医攻略

腾讯体育恢复NBA季前赛直播妥协还是了结？

10月14日消息，根据腾讯体育的NBA直播单，已经恢复部分比赛的视频直播。这两场比赛分别为6点公牛对猛龙以及8点以色列马卡比对阵森林狼。10月8日，腾讯体育官方微博宣布，腾讯体育即日起暂停NBA季前赛（中国赛）的转播安排

网上倒卖假酒销售额达数百万元重庆江津法院作一审判决

网上倒卖假酒销售额达数百万元重庆江津法院宣判一起假冒注册商标案□　本报记者战海峰日前，重庆市江津区人民法院公开开庭审理被告人曹某菊、沙某、王某、汪某涉嫌犯销售假冒注册商标的商品罪、假冒注册商标罪一案，并作出一审判决。从

欧洲杯分组：法国抽得上上签斗牛士陷死亡之组

昨天凌晨，2016年欧洲杯小组赛抽签仪式在巴黎会议中心举行，东道主法国队收获上上签，意大利则遭遇世界头名比利时，英格兰要谨防威尔士，西班牙更要为小组出线加把劲……扩军为24支球队的欧洲杯，能否还会给球迷带来精彩，让我们拭

中国体操男队获里约门票资格赛表现有得有失

体操世锦赛广州日报讯（记者周婉琪）北京时间昨天凌晨，正在英国格拉斯哥进行的2015年世界体操锦标赛结束了男子资格赛的全部争夺，中国队以357.027分列第二，落后头名的日本队1.857分，从而继中国女队后也成功获得

体坛演义我志同道合的兄弟

从2002年的韩日世界杯，到2004年的雅典奥运会，体坛演义的当家主持金鑫，与世界赛事亲密接触。从每天18点我们一起开始，到体坛演义我志同道合的兄弟。每天90分钟的直播节目体坛演义已经成为辽沈体育节目一面闪亮的旗帜。从你

李小鹏晒奥莉游乐园坐麋鹿照网友:表情好可爱(图)

中新网12月30日电今天，前中国体操冠军李小鹏在微博上发布了一张他和女儿奥莉的照片，照片中奥莉在游乐园内坐上了圣诞老人的麋鹿，李小鹏则在一旁开怀大笑，他还配文字道，“转晕了吗？”网友看后纷纷留言道，“我奥利一副嫌弃你的

易建联再回男篮宫鲁鸣：他仍

易建联新浪体育讯　作为现在中国男篮第一人，易建联仍然被认为是现在国家队的核心。9月份长沙亚锦赛，拿到伦敦奥运会的入场券，很大一部分还要看易建联的发挥。目前已经随队训练的易建联也表示希望在最短时间内融入这支新人居多的球队。

那些学新闻的女生后来都怎么样了

转眼间又到毕业季，算算自己已经毕业两年了，却还是一次次不由自主地跟朋友说：＆ldquo；在学校＆hellip；＆hellip；＆rdquo；话说一半就打住，意识到已经再也不在学校了，一转身便发现，除了断不掉的回忆，就剩断

拉伸运动带来的诸多好处

拉伸运动带来的诸多好处1.缓解肌肉紧张，让身体更加放松；　2.让身体更加轻松自如地运动，从而提高身体的协调性；　3.能扩大身体的运动范围，比如在攀岩之前做拉伸运动将会让你的动作不受约束；　4.能防止肌肉扭伤（强健的

游明星空空湖北省农村居民年底可在标准化村卫生室看病就医紫色牡丹

湖北日报网讯（全媒体记者龙华通讯员胡光普周文照）近日，《湖北省村卫生室建设方案》出台，今年将重点支持建设9000个村卫生室，年底实现全省村卫生室房屋产权公有化和建设标准化目标。方案指出，年内我省将投入近8亿元政府债券

走进安徽铜陵&nbsp;邂逅群心村

群心村新貌今年是渡江战役胜利70周年，近日，我随团追寻百万雄师横渡长江的历史足迹，走进了安徽铜陵。1949年4月21日上午8时，中国人民解放军顺利占领铜陵县城，铜陵也因此以“江南解放第一城”的独特殊荣永载共和国史册。处于

FE锦标赛北京站拉开序幕上演低噪音"速度与激情"

中新网北京10月22日电（汤琪）今天下午，2015国际汽联电动车方程式（FE）锦标赛北京站在鸟巢文化中心举行了新闻发布会，正赛将于10月24日在北京奥林匹克公园街道展开。发布会上，随着大屏幕上播放的一段赛车启动视频，在

美国选手包揽2016单板世锦赛坡式障碍男女组冠军

中新社哈尔滨3月15日电（魏来）15日，在亚布力举行的2016单板滑雪世锦赛坡式障碍项目决赛中，美国选手布莱登

官方：西汉姆与库亚特续约5年

西汉姆联在俱乐部官网宣布，他们与球队中场库亚特续约5年。这名塞内加尔球星落笔签下了一份新的长期合同，他将为西汉姆联效力至2021年夏天。他也成为了＆ldquo；铁锤帮＆rdquo；自从2015年年初以来续约的第9名球员。

杨阳洋领唱小大人模样网友：好想听听音频(图)

中新网1月8日电今天，前体操名将杨云在微博中晒出杨阳洋领唱的照片。照片中，杨阳洋和小朋友们身着统一的衣服，他站在最前排，一副小大人儿的样子，煞是可爱。杨云在微博中写道：“小小领唱者--乖乖的”。网友看后留言到，“颜值第

央行：发行新币不会引起通胀

今年8月30日，人民银行将发行2019年版第五套人民币。发行新版人民币是否会引起通货膨胀？现在大家都使用非现金支付，还有必要发行新版人民币吗？7月4日，央行通过官方微博回答了网友关心的这两个问题。央行方面称，发行新版人民

揭秘韩天宇：最初练的是轮滑视安贤洙为偶像

本报讯（记者孔宁）昨天下午，在韩国首尔激战的2016年短道速滑世锦赛又传来捷报，在男子超级3000米决赛中，中国选手韩天宇技压群雄，而且凭借这个第一将自己的全能积分提升至第一，从而夺下世锦赛分量最重的男子个人全能金牌。值

续约成功，黄博文携爱妻赴美看科比打球

12月24日，刚刚与恒大俱乐部续约成功的黄博文，在微博上发了一张照片，内容是与妻子一同身穿湖人科比的24号球衣，在现场观看湖人与雷霆的比赛。黄博文近来心情不错，首先是24日上午，恒大官方宣布与7名球员续约成功，黄博文的名

2011安徽高考分数线湖北九成纳税人实现电子报税陈奕迅老婆

湖北日报讯（记者张茜、通讯员徐卫兴、实习生彭之宸）昨从省地税局获悉，全国首个电子税务局运行以来，截至4月27日开通用户共139.4万余户，占我省纳税人93%；新增税务登记40余万户；实际缴纳税费超3000亿元，占全部同

美媒：曼联与穆里尼奥正在商谈

据ESPN从曼联俱乐部及穆里尼奥两方了解到消息显示，曼联代表已经与穆里尼奥的经纪团队进行过商谈，穆帅有可能接掌红魔成为新一任曼联教练。上周联赛主场不敌诺维奇之后，现任主教练范加尔的帅位岌岌可危，据ESPN了解曼联高层认

002631针对农村生活垃圾污染 6万网友建言献策破解“垃圾围村”金土地

楚天都市报讯 □楚天都市报记者陈凌墨通讯员李辉正是春天出游季，到乡村旅游或者回乡探亲的您，是否注意到，光鲜亮丽的自然风景背后，有些角落也存在扎眼的垃圾？今日上午，省政协将举行第11次月度协商座谈会，也是今年第二次月度协

刀锋战士下周假释出狱法庭11月再对其进行判决

南非假释审核委员会宣布，因过失杀死女友的“刀锋战士”皮斯托瑞斯将在10月20日假释出狱，但南非法庭将在11月3日再次对其进行判决。南非假释审核委员会昨天正式公布了刀锋战士的假释决定，“假释委员会已经参考所有意见，包括犯人

亚亚-图雷：困兽切尔西犹可战斗

曼城中场亚亚-图雷表示，切尔西就像一头＆ldquo；受伤的野兽＆rdquo；，任何对手都不应该低估蓝军。＆ldquo；通常来说我不喜欢过多地讨论我的对手，但显然现在我们看到的切尔西不是真正的切尔西。＆rdquo；＆ldq

业界探讨加速推进“互联网+中医药”

古老的中医药如何与“年轻”的互联网牵手合作？首届中国中医药互联网大会10日在云南省昆明市召开，400多位业界人士齐聚一堂，探讨加速推进“互联网+中医药”的融合发展。据介绍，当前中国中医医疗机构纷纷打造互联网医疗平台和建设

科比在新浪微博上问网友：打铁是什么意思？

怎么回答他？新浪体育讯　北京时间6月2日，NBA总决赛还未开打，而其他球队各路球星也是纷纷抢头条。湖人［微博］巨星科比［微博］-布莱恩特就通过他个人的新浪微博询问网友，“打铁”是什么意思？科比在他新浪微博上写道：“It”

运动健康小常识：交替运动健身更有效

交替运动是近年来根据相对医学而产生的健身新观念和方法，是提高自我保护能力的一种新措施。研究表明，经常进行交替运动，能使人体各系统生理机能交替进行锻炼，对自我保健颇为有益。体脑交替人们在进行体力劳动，如跑

魔兽又因私生子问题被起诉抚养费只给一半

霍华德又被起诉了新浪体育讯　北京时间6月12日，据TMZ网站报道，休斯顿火箭队当家中锋德怀特-霍华德遭到一名女子的起诉，原因是他没有交够每个月的孩子抚养费。近日，魔兽在佛罗里达遭到一位名叫蒂芙妮的女子的起诉，他和霍华德育

重庆协和医院因贵州地区暴雨，武汉站武昌站这些车次临时停运热血无赖停止工作

读者布布9时30分发自武汉站长江日报融媒体7月1日讯（记者韩玮）7月1日，武汉铁路局在12306网站发布1日、2日部分旅客列车临时停运公告。因贵州地区连日暴雨，沪昆高铁、沪昆铁路（普速）部分动车、旅客列车晚点、停运、折返

前胸的肌肉如何打造

星期一，也就意味着又一个反复推举而枯燥乏味的星期开始。如果没猜错的话，你也和大多数健身者一样，每周的第一天都是胸部训练。当你走进健身房的时候或许会发现平板卧推凳上早就排起了长队，你又要担心自己赶不上训练，又要顾及即便赶上

每日腹部瑜伽可以瘦肚子吗

　现在的御宅族变得越来越多，这类人群除了每日必要的学习和工作，基本上是不会走出门去锻炼的，长期下来就导致了腹部堆积了很多的脂肪。很多人都想知道每日腹部瑜伽是不是可以瘦肚子，下面就让我们一起来了解一下这个问题把。　每日腹部

形体操让男人更潇洒

只要抽空一天做15分钟，坚持约一个月的话，腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐消失，一个充满男性魅力的体态一定会在你身上体现出来。屈臂运动：将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内，然后，手握住包的提手，反复将其以屈臂的

3种夏日运动的危险指数

晨跑后乏力气短小艾喜欢早起锻炼身体，常常在清晨四五点就去晨跑，可是，随着气温的升高，最近她在晨练后出现了乏力、气短，甚至头晕的现象。危险指数：★★★分析：夏季很多人习惯早起参加体育锻炼，这是一个误区。其实早晨空气中的二氧

小小踮脚益处多多

我国古代医生和养生保健者，早就认识到下肢血液循环的重要性，故发明了相应的保健操，现在仍为不少人操练的八段锦中，就有背后七颠百病消的踮脚运动。方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20～30次。别看方法简单，可健

中国花游迎来首位男选手仅学一个月亮相大奖赛

在《泰坦尼克号》电影伴奏声乐中，中国花游界的第一对混双组合邓泽阳/王赐月完成了在国际大赛中的首秀，这也是中国男选手首次亮相混双花游。在浙江绍兴柯桥进行的国际泳联花样游泳大奖赛混合双人比赛项目12日晚间结束。在一共5对选手

东京奥运会会徽遭弃用损失太大曾想蒙混过关

对东京奥组委而言，过去的8月可谓是一个“尴尬月”。除了一个需要斥资20亿美元的奥运场馆设计方案因过于昂贵而遭否决，被广泛关注的“会徽剽窃风波”更是闹得不可开交。东京奥组委终于扛不住了，昨天通过新闻发布会正式通报，弃用20

竞彩篮球周一301推荐：日本V韩国

比赛分析：2017年男篮亚洲杯，本场日本与韩国将展开对决。双方目前的战绩都是2胜1负。日本队在开局不佳的情况下触底反弹，连续赢得两场胜利，目前在D组积分榜他们位列第二位，胜率位66.7%。而韩国这边同是赢得了两连胜，但C

官方回应民间办赛安保：公安部牵头起草指导意见

中新网12月8日电今天上午，国务院新闻办公室举行发布会，国家体育总局副局长冯建中在会上介绍了《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》的贯彻落实情况。冯建中表示，由于审批权下放，民间办赛呈现上升趋势，但也出现了安全

冬眠结束开始春季健身计划吧

“一年之计在于春”，春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来，懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，冬眠也该结束了，皆因春天的健身计划可非得精心策划一番不可。健身第一季：走出室外春季讲究护肝，中医医生告诉我们，中医讲究五行（金、木、

拜仁曾六战本菲卡，保持不败

拜仁将在欧冠八强战中遭遇本菲卡，拜仁官网也为球迷们带来了两队昔日的交手战绩。拜仁慕尼黑历史上曾6次迎战本菲卡，战绩是4胜2平保持不败，双方最近一次交手发生在20年前，1995/96赛季，拜仁慕尼黑曾在欧洲联盟杯淘汰赛遭遇

在家里做一做平衡体操防摔倒

生活中，有些老人常抱怨：老了老了，走路不留神就摔跤子。这主要与老人平衡能力下降有关。老人可以经常性进行有氧运动如散步、进行传球训练等，这有助提高身体柔韧度和平衡能力，帮助老人练就成屹立不倒的＆ldquo；不倒翁＆r

欧冠解签不是冤家不聚首:拜仁遇尤文枪手碰巴萨

本报讯（记者王子轩）昨天晚上，2015-2016赛季欧冠16强分组抽签仪式在瑞士尼翁的欧足联总部进行，切尔西与巴黎圣日耳曼这对冤家被抽在了一起，拜仁和尤文图斯也有新仇旧恨要算，但是最倒霉的莫过于碰上了苦主巴萨的阿森纳。

运动后不宜喝可乐

夏季人们喜欢运动，运动以后人们喜欢喝冰镇可乐，觉得能解暑止渴，特别过瘾。因此在去运动时，总会备瓶可乐。其实喝含有咖啡因的可乐、冰红茶和咖啡等饮料不但不能解渴，反而容易导致身体脱水。医生建议，最好是热茶或者白开水。这是因为

重庆：星雨纸杯厂纸碗抗压强度不达标

中国消费者报重庆讯（记者刘文新）近日，重庆市市场监管局对食品相关产品质量进行了监督抽查，有11批次样品不合格。其中，由重庆市星雨纸杯厂生产的淋膜纸碗抗压强度不达标。本次抽查涉及食品相关产品中的食品用塑料包装容器等制品，食

贵州人和正式更名＂北京人和＂已通过工商注册

中新网12月24日电据全国企业信用信息公示系统网站显示，12月21日，贵州人和俱乐部正式通过工商注册，完成了迁至北京的手续，更名为北京人和足球俱乐部有限公司。根据全国企业信用信息公示系统网站的最新资料显示，北京人和足球

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